Meditation Anapanasati
die grundlegende Technik der Atemwahrnehmung, um mit der Meditation durch Beobachtung des Atems beginnen zu können
ein Einführungskurs in die Meditation durch Atembeobachtung nach der alten Praxis von Anapanasati. Es handelt sich hier um eine einfache, aber tiefgreifende Technik, die auch für diejenigen geeignet ist, die sich zum ersten Mal der Meditation nähern
durch das stille lauschen des ein- und Ausatmens kultivieren wir Klarheit, Präsenz und geistige Stabilität. eine Einladung, langsamer zu werden, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und ein aufmerksameres, nicht wertendes Lauschen auf die eigene innere Welt zu entwickeln
der Kurs ist offen für alle, mit und ohne Yoga Erfahrung
Datum: 17.09.2025 - 19.11.2025 (10 Treffen)
Uhrzeit: 19:15 - 20:00 Uhr (45 Minuten)
Mittwoch Abend
Preis: 160,00 €
Referentin: Chiara Mazzotta Epifani
Der Kurs findet in italienischer Sprache statt
Info & Anmeldung:
☎ 0471 964178
kostenlose Parkplätze vorhanden - mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar
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